在接受挪威直播媒体TV2采访时，阿森纳队长厄德高泄漏了他对足球生涯中的压力以及如何处理压力的看法。他回顾了上赛季紧张的竞赛赛程和阿森纳错失冠军的状况，同时也分享了自己如何学会在面对压力时停止调整。

　　厄德高坦言，他曾尝试过打高尔夫，但并未成为出色的球手。相反，他选择从事一些平凡的活动，例如看电视剧和与朋友、家人共度美好时光。虽然没有特别的兴趣爱好，但这些活动对他来说都是抓紧和休息的有效方式。

　　他认为，这种能力对于保持出色的竞赛表现和应对临时比赛至关重要。他表示：“人们需要学会跳出过去的经历，忘记它们，这对于保持高水平的表现非常重要。随着年龄的增长，我变得更加成熟和懂得如何处理这些事情。”

　　厄德高进一步解释说：“在年轻的时候，我可能会过于担忧比赛结果，赛后时常承受着那种情绪。但随着年龄的增长，我觉得自己更能够放下这种思想包袱，把注意力转移到其他事情上。”

　　当被问及是否有特殊的抓紧技巧时，厄德高分享了他的方法：“我尝试做一些与足球有关的事情，专注于其他兴趣和爱好。这些年来，我在这方面取得了很大的提高。”

　　他解释说：“赛季结束后，我感到非常疲惫。我需要一段时间来休息，摆脱足球的压力，做一些完全不同的事情。俱乐部和国家队的比赛安排让我感到身心俱疲，因此我需要度假来充电。”

　　厄德高坦言，上个赛季结束后，他承受了巨大的压力，这个赛季对他来说充满了挑战。他坦率地说：“赛季结束时，我的情绪变得有些高涨。整个赛季发生了很多不顺利的事情，但当你以这种方式结束时，情绪会格外沉重。”